Функциональная тренировка
Микс из силовых упражнений, гимнастики, упражнений на баланс и ловкость. Данное занятие поможет улучшить баланс, общую выносливость и взрывную силу мышц - что является основой для прогрессивного серфинга.
Каждая тренировка будет включать разные упражнения, направленность и уровни сложности.
Продолжительность: 55 минут