Хочешь получать больше удовольствия от серфинга и поймать больше волн во время поездки на океан?
Начни готовиться уже сейчас! В любое время , в любом месте. Самостоятельно или с тренером.
Начни готовиться уже сейчас! В любое время , в любом месте. Самостоятельно или с тренером.
Курс базовый
Включает 5 элементов подготовки начального и продолжающего уровня:
Подойдет тем, кто ни пробовал серфинг или уже катался несколько раз, и хочет улучшить навыки, повысить уровень физподготовки и лучше разбираться в теории океана и волн.
Персональный видеоразбор техники
Тренируешься самостоятельно?
Записывай видео своих сессий серфинга и присылай их нам чтобы кататься еще круче.
Записывай видео своих сессий серфинга и присылай их нам чтобы кататься еще круче.
Самостоятельно
- Начать курс можно в любое время
- Запись 12 уроков для самостоятельного прохождения
- Доступ в группу подготовки в Телеграм
В группе с тренером
- Начало курса в установленные даты
- Длительность - 4 недели
- Запись всех уроков курса после его окончания
- Все уроки проходят онлайн с тренером 3 раза в неделю в зуме по 60 минут
- Все записи зумов сохраняются и остаются доступными в течение месяца после завершения курса
- Доступ в группу подготовки в Телеграм
Индивидуально
- Начало курса в обговоренные с тренером даты
- Запись всех уроков курса после его окончания
- Занятия онлайн один на один с тренером 2 или 3 раза в неделю по 60 минут
- На прохождение курса дается 2 месяца
- Индивидуальный разбор техники выполнения движений, подбор упражнений в соответствии с уровнем подготовки
- Доступ в группу подготовки в Телеграм
1 сессия
Ты выкладываешь на удаленный диск серф-видео (максимум 6 видео файлов). Выбери, максимально удачные, на твой взгляд, проезды.
Тренер сделает видео анализ и в свою очередь выложит на удаленный диск запись разбора.
Период времени в течение которого тренер сделат видео разбор обговаривается индивидуально.
Тренер сделает видео анализ и в свою очередь выложит на удаленный диск запись разбора.
Период времени в течение которого тренер сделат видео разбор обговаривается индивидуально.
5 сессий
Пакет действителен в течение месяца. Это лучший выбор, если ты живешь или находишься рядом с океаном, и хочешь посвятить время работе над своей техникой в серфинге.
Тренер будет вести тебя делая анализ серф-техники по твоим видео в течение пяти сессий.
Ты оценишь результат до и после!
Тренер будет вести тебя делая анализ серф-техники по твоим видео в течение пяти сессий.
Ты оценишь результат до и после!
*приобретая пакет, получаешь одну видео-консультацию с тренером в зуме. Время консультации 40 минут
Физический элемент
- выносливость
- сила
- гибкость
- подвижность
- баланс
Психологический элемент
- с чем связаны страхи в серфинге
- неоправданные ожидания
- правильный настрой
- когнитивные способности
Технический элемент
- биомеханика и двигательные навыки
- позиционирование в океане
- ориентация и выбор волны
- подходящее оборудование
Культурный элемент
- история и философия
- безопасность
- этикет
- правила поведения в океане
Водный элемент
- движение воды в океане
- образование волн
- виды и особенности серф-спотов
- чтение и анализ волновых прогнозов